Reha- und Gesundheitssport

Rehabilitationssport, kurz Rehasport, ist eine ärztlich verordnete Gruppenmaßnahme, die dazu dient, die körperliche Leistungsfähigkeit und das allgemeine Wohlbefinden von Menschen mit Behinderungen oder chronischen Erkrankungen zu verbessern. Ziel ist es, die Teilnehmenden zu stabilisieren, ihre Eigenverantwortung zu stärken. Die Übungseinheiten dauern 45 Minuten und beinhalten sportliche Spiele und gezielte bewegungstherapeutische Übungen zur Verbesserung von Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Stärken/ Kräftigen der Muskulatur.